Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
indahfajarrosalin
Журнал
09 янв 19
indahfajarrosalin- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя indahfajarrosalin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
1463 ккал
Жир: 57,53г | Белк: 48,83г | Углев: 190,89г.
Завтрак:
Perkedel Jagung, Bakwan, Nasi Putih.
Обед:
Es Krim, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Bika Ambon.
Ужин:
Cap Cay Kuah, Bakso dengan Saus (Campuran), Perkedel Jagung.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
indahfajarrosalin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю