Raylita- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Raylita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

666 ккал

Жир: 14,98г | Белк: 21,31г | Углев: 115,72г. Завтрак: Plum, Pepaya. Обед: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: Cimory Yogurt. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raylita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raylita- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Raylita-Изменение Веса