Suzane Guimarães- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Suzane Guimarães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1288 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 60,71г | Углев: 95,44г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Artesano. Обед: Manga Palmer, Tomates, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Picanha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Mini Pão Francês. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Wickbold Bisnaguinha. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzane Guimarães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzane Guimarães- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Suzane Guimarães-Изменение Веса