irasamara- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

наела, это еще повезло болела чуток)

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1220 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 100,77г | Углев: 118,66г. Завтрак: Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Банан. Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Велотренажёр - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса