SThay- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя SThay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1319 ккал

Жир: 21,60г | Белк: 34,92г | Углев: 253,33г. Завтрак: Banana. Обед: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soya Óleo de Soja, Frimesa Bisteca Suina, Kicaldo Feijão Carioca, Prakasa Arroz Parbolizado Polido. Ужин: Suco de Manga, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café, Mangas. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: aerohitt - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SThay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SThay- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

SThay-Изменение Веса