foggi55- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1256 ккал

Жир: 94,47г | Белк: 49,70г | Углев: 10,44г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Кофе (из Молотых Зерен), Simply Balanced Organic Heavy Whipping Cream. Ужин: Tini Вино Красное Сухое, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Руккола, Simply Balanced Organic Heavy Whipping Cream, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Чай. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса