faabsagard97- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя faabsagard97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1093 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 95,73г | Углев: 27,33г. Завтрак: Bonolat Leite UHT Integral, Morangos, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Power One Brigadeiro Proteico, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Taioba, Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Ужин: Chuchu Cozido, Taioba, Banha de Porco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Power One Brigadeiro Proteico. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faabsagard97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faabsagard97- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

faabsagard97-Изменение Веса