marksmith176- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

2347 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 207,70г | Углев: 287,07г. Завтрак: Ketchup, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Regular White Bread Serving 100g, Smucker's Strawberry Jelly, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Pears, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. Обед: Jason's Deli Chocolate Chip Cookie, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Broccoli, Butter, Sweet Potato, Chicken. Ужин: Bare Fruit Cinnamon Apple Chips (30g), Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Market Day Fully Cooked Pot Roast, Alpine Spiced Apple Cider. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса