juliebedford- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

966 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 42,38г | Углев: 110,77г. Завтрак: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, 365 Sourdough Bread, Bigelow Tea English Teatime, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Bananas . Обед: Ralphs Pitted Ripe Olives (Small), Kraft Light Mayonnaise, Colby Cheese , Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Trader Joe's Dried Apricots. Ужин: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Honeymaid Graham Crackers, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю