Debbie Cousins- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1882 ккал

Жир: 140,60г | Белк: 114,62г | Углев: 50,51г. Завтрак: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon. Обед: Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot. Ужин: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Atkins Frozen Chicken Margherita, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Перекус/Другое: Atkins Peanut Butter Turtles, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Albertsons Heavy Whipping Cream, Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version), Pecan Nuts, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. подробнее ...

3245 ккал

Упражнение: Учеба - 8 часа, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса