joe4831- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя joe4831 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

167,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1585 ккал

Жир: 106,83г | Белк: 111,67г | Углев: 28,99г. Завтрак: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Coffee, Fat Free Half and Half Cream, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bacon, Market Pantry Reduced Fat Colby Jack Deli Cheese Slices. Обед: Southern Valley Zucchini, Hellmann's Real Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hannaford Reduced Fat Colby Jack Cheese, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Ужин: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Daisy Sour Cream, Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe4831-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe4831- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

joe4831-Изменение Веса