svetanok86- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя svetanok86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

хрю-хрю или вода...

76,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1766 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 166,35г | Углев: 81,28г. Завтрак: Вареное Яйцо, Куриная Печень. Обед: Радеж Улитка, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Куриное Филе, Weider Protein 80 Plus. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetanok86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetanok86- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

svetanok86-Изменение Веса