jaastruthers- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1839 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 65,90г | Углев: 317,89г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Pizza Hut Breadsticks, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Barilla Thin Spaghetti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Ужин: Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Chocolate Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Bremer Potatoe and Cheese Perogies, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса