bcbickford- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1582 ккал

Жир: 102,25г | Белк: 136,27г | Углев: 23,39г. Завтрак: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg, Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Обед: Kraft American Cheese Slice, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft American Cheese Slice. Перекус/Другое: Kroger Salted Sunflower Kernels, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса