Mesquita211183- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1157 ккал

Жир: 28,85г | Белк: 44,45г | Углев: 179,75г. Завтрак: Coffee with Sugar, Sandwich. Обед: Hortifruti Abóbora Madura, Subway Cebola, Subway Alface, Hemmer Beterraba em Conserva, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Nutrifresh Estrogonofe de Filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Hortifruti Suco de Melancia, Banana, Coffee with Sugar, Isabela Torrada Tradicional. Перекус/Другое: Coffee with Sugar. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса