AlexaDav- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя AlexaDav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1156 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 98,82г | Углев: 84,91г. Завтрак: Кофе, Просто Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Сыр Тильзитер, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 20%. Ужин: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Окское Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лента Яблоко Симиренко. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexaDav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexaDav- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

AlexaDav-Изменение Веса