alexanna20- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя alexanna20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

822 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 45,46г | Углев: 71,85г. Завтрак: Семена Льна, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (Растворимое), Мандарины, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Каша Овсяная, Простоквашино Кефир 3,2%, Вода. Обед: Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexanna20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexanna20- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

alexanna20-Изменение Веса