Anna1987w- Журнал, 08 янв 19

Da hat mich die Waage aber erst veräppelt, als sie mir zuerst fast 95kg angezeigt hat, trotz Suppen und Smoothies gestern. Nach 2 Minuten voller Gedanken über Ausbrüten eines Alienbabies oder anderer möglicher Gründe stieg ich einfach nochmal drauf - das kommt schon eher hin. Ab heute bis Samstag gibts jetzt nur Green Smoothies mit Bio-Gemüse und Obst. Mein drittes Jahr in Folge, daher freu ich mich schon drauf, dass in ein pasr Tagen alles nur noch nach englischem Rasen schmeckt. Aber es hilft.

93,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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583 ккал

Жир: 9,67г | Белк: 12,31г | Углев: 118,35г.   Завтрак: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Birnen, Solevita Super Smoothie Defence. Обед: DM Bio Cashewmus, Banane, Elstar, Kopfsalat. Ужин: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Gewöhnlicher Feldsalat, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Перекус/Другое: Pellkartoffeln. подробнее ...