Lizzie983- Журнал, 25 сен 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2012

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2012:

1449 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 70,00г | Углев: 120,92г. Завтрак: turkey, cheese, Vollkornbrot. Обед: rye bread, feta, cream, sprouts, sausage. Ужин: cheese, salad, rye bread, fried egg, carrot. Перекус/Другое: Knusperbrot Roggen. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю