zoluhk- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1906 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 90,60г | Углев: 229,51г. Завтрак: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Перекресток Шаверма с Курицей, Славянка Золотой Степ (19г), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Ужин: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картошка Вареная, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Ашан Маффин Шоколадный. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса