TonyFar- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

859 ккал

Жир: 16,38г | Белк: 24,72г | Углев: 130,60г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Ужин: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Pærer 120g. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса