Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
08 янв 19
nata19avril- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
1878 ккал
Жир: 67,75г | Белк: 53,14г | Углев: 262,48г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Torero Вафли Шоколадные, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лукоморье Йогурт Греческий с Лимоном и Мятой, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%.
Ужин:
Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко.
подробнее ...
4294 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Чтение - 4 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю