matuscha- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1738 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 88,93г | Углев: 207,71г. Завтрак: Erdbeeren, Milch 1,5%, Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, Kölln Haferflocken. Обед: Schinken, Olivenöl, Karotten, Gekochter Rosenkohl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Schupfnudeln. Ужин: Sternfrucht, Gekochtes Ei, Andechser Natur Bio Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю