Madele58- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

99,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1341 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 43,57г | Углев: 203,92г. Завтрак: Kippensoep, Koffie, Pruimenjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Обед: Tomaten, AH Magere Kwark, Bruine Boterham. Ужин: Aarts Stoofperen, Jumbo Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Перекус/Другое: Appel, Krakelingen, Verkade Nobo Sprits Melk, Banaan. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса