bontehond88- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1773 ккал

Жир: 105,88г | Белк: 70,41г | Углев: 124,26г. Обед: Gekookt Ei, Céréal Hagelslag Puur, Jumbo Biologische Kaas Jong, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Atkins Volkoren. Ужин: AH Luxe Speltbol, AH Truffelmayonaise, AH Carpaccio Compleet, AH Rucola. Перекус/Другое: Jumbo Biologische Kaas Jong, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Biologisch Kokosolie, AH Snoepgroente Worteltjes, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса