semis77- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1641 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 157,78г | Углев: 105,09г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Myprotein Арахисовая Паста, Ашан Киви, Индейка Варёно-Копченая, Овсяноблин Новый, Myprotein My Protein Vanilla, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. Ужин: Кубанская Буренка Сметана 15%, Мои Плюшки Творожные. Перекус/Другое: Global Village Сахар Тростниковый, Myprotein My Protein Vanilla. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса