atta faris- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя atta faris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1398 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 78,34г | Углев: 193,27г. Завтрак: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Garam, Gula Pasir, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Bawang Putih, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Ужин: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Перекус/Другое: Air, Apel. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atta faris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atta faris- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

atta faris-Изменение Веса