Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kurtuluş
Журнал
08 янв 19
kurtuluş- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя kurtuluş
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019
115 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
1256 ккал
Жир: 108,96г | Белк: 58,77г | Углев: 14,02г.
Завтрак:
Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Yer Fıstığı, Kızarmış Yumurta, Nescafe Sade, Tereyağı, Zeytinyağı.
Обед:
Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Çay, Tereyağı.
Ужин:
Tereyağı, Mis Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Fındık.
подробнее ...
3224 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kurtuluş-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю