josephc0917- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.7
體脂28.2
水分49.2
基代1564
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
還好昨天上課有用😅😅😅

82,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 82,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

2689 ккал

Жир: 94,72г | Белк: 116,69г | Углев: 332,41г. Завтрак: 蛋塔, 蛋糕. Обед: 鼎泰豐桂圓酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 甜玉米, 鴨血, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯. Ужин: 貢丸湯, 紅豆餅, 炸雞排, 雞腿便當. подробнее ...

422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса