Debbie Cousins- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Four pounds in six days! See me smiling???

86,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1635 ккал

Жир: 139,80г | Белк: 50,56г | Углев: 60,15г. Завтрак: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Обед: Hormel Fully Cooked Bacon, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Avocados. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version), Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Pecan Nuts. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats 😄

07 янв 19 написано членом: Sweetlysad

Good for you!

07 янв 19 написано членом: Fishingwidow

Well done!

07 янв 19 написано членом: shazallen

I see that smile!😁

07 янв 19 написано членом: Erquiaga

Nice!!

07 янв 19 написано членом: Steven Lloyd

You got this! Keep it going..:)

08 янв 19 написано членом: SwoleMateBunny

I WANT TO KEEP TRYING TO FOLLOW YOU AND STAY ON A GOOD PATH.

08 янв 19 написано членом: moustrap80

Thanks, @sweetlysad, @Fishingwidow, @shazallen, @Erquiaga, @Steven Lloyd and @LoyCCarbFemmeFit. @Mousgrap80, I will do my best to be a good example for you to follow. Glad to have you alongside! PS: Now it's 5 pounds in 7 days! WOOHOO!!!

08 янв 19 написано членом: Debbie Cousins

Excellent! Nice water whoosh!

08 янв 19 написано членом: HCB

Yes, Yes, Yes!!!

08 янв 19 написано членом: Anita Love

Nice drop!!!

08 янв 19 написано членом: John10251

Thanks, @John10251, @HCB, and @Anita Love! I appreciate all the encouragement! I pray that each of you are seeing victories, as well!

08 янв 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса