Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheRealLee337
Журнал
07 янв 19
TheRealLee337- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя TheRealLee337
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 years later and almost 20kgs put on
104 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1877 ккал
Жир: 28,90г | Белк: 39,98г | Углев: 383,63г.
Завтрак:
Pineapple, Fruit Smoothie Drink.
Обед:
Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Not Eaten).
Ужин:
KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Rice Noodles (Cooked).
Перекус/Другое:
Mango, Green Tea, Oil Popped White Popcorn, Bananas.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Rowing - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheRealLee337-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю