TheRealLee337- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя TheRealLee337 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 years later and almost 20kgs put on

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1877 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 39,98г | Углев: 383,63г. Завтрак: Pineapple, Fruit Smoothie Drink. Обед: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Not Eaten). Ужин: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Rice Noodles (Cooked). Перекус/Другое: Mango, Green Tea, Oil Popped White Popcorn, Bananas. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Rowing - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheRealLee337-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheRealLee337- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

TheRealLee337-Изменение Веса