vinha1973- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя vinha1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

627 ккал

Жир: 17,60г | Белк: 60,03г | Углев: 59,58г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Sopa de Galinha. Обед: Rolinho de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Cenouras, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Seriguela, Umbu. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinha1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinha1973- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

vinha1973-Изменение Веса