anasviridova- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя anasviridova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1027 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 22,34г | Углев: 118,67г. Завтрак: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яблоко, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Кефир 2,5%, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Цельнозерновые. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasviridova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasviridova- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

anasviridova-Изменение Веса