Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1679 ккал
|
Жир: 40,75г | Белк: 67,76г | Углев: 272,85г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Meller Ирис, Ого Отруби Пшеничные, Клементины, Банан, Творог (Обезжиренный), Кубанский Молочник Снежок, Простоквашино Кефир 1%. Обед: Куриные Наггетсы, Печенья, Говядина, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Суп. Ужин: Карамель, Мёд, Аркада Имбирь Цукаты, Пастила, Маслины, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичный Омлет, Икра, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ананас, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Банан, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
