siouxfallsghost- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя siouxfallsghost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

156,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

2638 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 78,43г | Углев: 433,79г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Обед: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Ужин: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Перекус/Другое: Bananas, Fritos Lightly Salted Corn Chips, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Hy-Vee Light Thousand Island Dressing, Marketside Vegetable Medley, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Bananas, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

1036 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siouxfallsghost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siouxfallsghost- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

siouxfallsghost-Изменение Веса