Neide Pontes- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

desinchando com chá e alimentação saudável...

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1171 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 46,01г | Углев: 85,85г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Milho, Café. Обед: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Marajoara Leite Condensado, Morangos, Hortifruti Manga Tommy, Adria Mousse Limão com Chocolate, Café com Açúcar, Bolo de Coco Low Carb. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса