Roberta Ribeiro Dias- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя Roberta Ribeiro Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1399 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 77,26г | Углев: 160,76г. Завтрак: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sabor da Terra Semente de Chia, Dona Inês Fécula de Mandioca Polvilho Doce Goma, Ovo (Inteiro). Обед: Excelência Banana Cristalizada, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde. Ужин: União Açúcar Cristal Orgânico, Frutã Polpa de Manga, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo, Fortaleza Torrada Tradicional. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Castanhas de Caju, Mel, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberta Ribeiro Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberta Ribeiro Dias- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

Roberta Ribeiro Dias-Изменение Веса