neal51- Журнал, 25 сен 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2012

88,9 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2012:

1633 ккал

Жир: 15,42г | Белк: 162,62г | Углев: 217,65г. Завтрак: mini wheats, body fortress vanilla cream, skim milk, sugar. Обед: hamburger bun, Wendy's Grilled chicken sandwhich, Swanson white premium chunk chickenbreast. Ужин: chicken breast , mixed vegetables frozen, brown rice. Перекус/Другое: raisins. подробнее ...

4199 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 2 часа и 19 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 25 сен 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса