AndrePenhaBrasil- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя AndrePenhaBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

98,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1358 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 183,35г | Углев: 76,54г. Завтрак: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Обед: Montana Purê de Batata , Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Перекус/Другое: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Nespresso Café, Brazil Nuts, VeganWay Pea Protein. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Leg day - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrePenhaBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrePenhaBrasil- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

AndrePenhaBrasil-Изменение Веса