WipeWipe- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя WipeWipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

3243 ккал

Жир: 157,48г | Белк: 134,79г | Углев: 270,29г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Митколь Рулет Куриный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. Обед: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Велком Грудинка Домашняя, Черкизовский Сальчичон, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка, Майонез. Ужин: Alpro Ванильный Пудинг, Storck Toffifee. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WipeWipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WipeWipe- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

WipeWipe-Изменение Веса