alerassu- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

2756 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 188,05г | Углев: 365,55г. Завтрак: Germinal Fiocchi di Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele. Обед: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Fesa di Tacchino, Mondella Riso Basmati. Ужин: Clementine, Mutti Sugo Semplice con Peperoncino , Conad Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Carpaccio di Manzo. Перекус/Другое: EthicSport XTR Whey Protein, Pane Integrale, Bresaola. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса