estetka-m- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1035 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 83,61г | Углев: 89,27г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лукум, Козинаки, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Обед: Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Сыр Фета, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Ужин: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса