Brigitte 00- Журнал, 07 янв 19

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Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1515 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 68,24г | Углев: 196,02г. Завтрак: Grafschafter Goldsaft, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Обед: Aldi Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Ужин: Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft. Перекус/Другое: Choceur Herbe Sahne, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Brigitte, 👍👍hab einen schönen Tag.💕

07 янв 19 написано членом: Levka...

Guten Morgen Brigitte, hab einen schönen Tag 🙋

07 янв 19 написано членом: MoFu27

Guten Morgen 🤗

07 янв 19 написано членом: lud-milla

Guten Morgen ihr lieben, Euch wünsche ich auch einen schönen Tag.🙋😊🍀☕

07 янв 19 написано членом: Brigitte 00

Guten Morgen, liebe Brigitte, wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag und starte gut in die neue Woche! 🍀🙋‍♀️

07 янв 19 написано членом: Steffie0102

Hallo Brigitte 🙋 super wie es bei dir läuft 👍ich bin leider schon wieder aus der Bahn gerutscht 😬

07 янв 19 написано членом: buecherwurm_02

Toller Trend 👍 Schönen Tag noch 🌞

07 янв 19 написано членом: wuschel_75

Ihr seid lieb.@Würmchen.....ich bin heute erst wieder da ,wo ich am 31.12 .18 schon gewesen bin. Freue mich natürlich das ich den Weg so schnell zurück gefunden habe.🙋🍀😊😋

07 янв 19 написано членом: Brigitte 00

Hallo Brigitte ,ja wir hatten ja fast alle etwas drauf gepackt aber das neue Jahr ist ja erst eine Woche alt und dafür hast du es schon wieder toll im Griff.👍Ich bin eigentlich auch auf dem richtigen Weg, aber manchmal wirft es einem die beste Planung durcheinander 😉 Bin aber zuversichtlich 👍 und mit soviel Trost kriegt man ja auch einen schlechten Tag rum 👍😉So nun wünsch ich dir nich einen schönen gemütlichen Abend und weiter viel Erfolg 🍀🙋

07 янв 19 написано членом: buecherwurm_02

prima 👍und weiter so ! Wünsche dir einen schönen Abend 😊🍀🌻

07 янв 19 написано членом: Himmlischerbote


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