Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tintams
Журнал
07 янв 19
tintams- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя tintams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1 of restart yesterday. I was expecting to have gained. I've had a while off plan. I guess getting on the scales was sobering. Anyway. Yesterday on the whole went well. Other than some juice I stuck to this way of eating. I only really had 1 meal which was a was a small warm onion, aubergine and brie salad. I later snacked on some cheese. Didn't feel too hungry so that is a bonus. Day 2 today, back to work after the Christmas break. Let's do this!
100 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
798 ккал
Жир: 44,71г | Белк: 61,99г | Углев: 42,57г.
Обед:
Vegetable Oil, Carrots, Beetroot, Sweet Red Peppers, Sainsbury's Basics French Brie, Spinach, Aubergine, Fried Onions.
Ужин:
Sainsbury's Basics French Brie, Spinach, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned).
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tintams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю