Minminp- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

風邪ひいて運動出来てない

50,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1479 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 71,15г | Углев: 181,51г. Обед: もりもと雪鶴ばたーくりーむ, 卵, パスコパン・ド・カンパーニュ, ライ麦パン, オートミール入りライ麦パン. Ужин: 紀文糖質0g麺丸麺, 豚キムチ, トップバリュー福神漬け, 卵, 森永乳業絹ごしとうふ, エビチリ. Перекус/Другое: りんご小皮付, みかん, モンブラン, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса