bontehond88- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1471 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 109,03г | Углев: 83,36г. Обед: Asli Sambal Manis, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, AH Biologische Cottage Cheese, Céréal Pruim, Atkins Volkoren. Ужин: Remia Knoflooksaus, AH Spruiten, Jumbo Hollandse Bruine Bonen, Broccoli, Sperziebonen, Rode Uien, Khanum Butter Ghee, Jonnie Boer Al-Andalus, Olitalia Olio Extra Vergine, AH Excellent Runderrosbief. Перекус/Другое: Jumbo Biologische Kaas Jong, Betsie's Geitenyoghurt Moment. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса