karinaniki- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя karinaniki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1666 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 53,84г | Углев: 159,26г. Завтрак: Агуша Биолакт, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай с Молоком. Обед: Dove Конфеты Promises, Красные Вишни, Рижское Золото Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон, Кролик Тушеный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь по-Корейски, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 6 Соток Сладкая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Ужин: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Перекус/Другое: Био Баланс Биойогурт Малина-Черника-Морошка. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinaniki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinaniki- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

karinaniki-Изменение Веса