thesugi- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя thesugi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

2475 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 192,43г | Углев: 219,98г. Завтрак: Noix de Cajou, Noisette, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Amandes. Обед: Auchan Escalope de Poulet, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Pâtes Complètes, Pomme, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Ужин: Carrefour Mimolette, Auchan Bio Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Original, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Oeuf Dur, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Auchan Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Перекус/Другое: Kiwi, Auchan Bio Flocons d'avoine, Aptonia BCAA, Alpro Lait d'amande Original. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesugi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesugi- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

thesugi-Изменение Веса