вита74- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя вита74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

117,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1512 ккал

Жир: 82,54г | Белк: 71,90г | Углев: 94,52г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Чудо Йогурт. Обед: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Baileys Ликёр, Тануки Ролл Филадельфия. Ужин: Печеночный Торт, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Перекус/Другое: Активия Йогурт. подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, планка - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вита74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вита74- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

вита74-Изменение Веса