lilee14- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wait what!!!! I started weight lifting yesterday & overnight I’ve put on 600g...strange when I kept my calories low yesterday...something strange going on as I’m sure I didn’t build that much muscle over night 😂🏋️‍♂️

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1353 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 67,24г | Углев: 92,84г. Завтрак: Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Обед: Thai Express Thai Chilli Basil Chicken. Перекус/Другое: Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Kmart Belgian Premium White Chocolate, Ferrero Tenderly, McDonald's Cappuccino with Milk (Small), McDonald's Cappuccino with Milk (Small). подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

bugger the weights then mate 👍👌💕

06 янв 19 написано членом: trishjones

Lol yeah I thought the same Trish, but probs just water weight from something I ate.. hopefully it’ll shift again tomorrow 😊

06 янв 19 написано членом: lilee14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса